人間の生命活動になくてはならない腸内細菌

腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌、そして日和見菌が存在します。
善玉菌と悪玉菌は腸内で常に勢力争いをしており、日和見菌はその時の勢力が優勢な方に加勢します。

善玉菌の働き